行動と思考のどちらが得意かを把握する
人間の特性として、“すぐに行動に移す人” と “まずはじっくり考える人” がいる
これに関してはどちらが正解ということはない
人間は、自分の得意な方を優先しがちで、
どちらかに偏る ことが多いです
とは言え、実際は ”思考力0で行動する人・考えるだけで行動力0の人” は、いないのだが、今回の記事では分かりやすくそのような言い回しになってしまうことを了承いただきたい
すぐに行動に移せることは大きな武器だ
それはつまり、計画的に行動して微調整できるようになれば、いらないリスクを背負うこともないということだ
それは大きく注意が必要だ
なぜならば、 “考えるだけで行動に移せないタイプ” の人は、経験値が絶対的に足りない
そして、やっとの思いで行動に移せたとしても、 思い通りにいかないことのほうが多い だろう
どれだけ思考を巡らせても “あなたが導き出した推測・考え” に沿って前に進んでいくとは限らない
行動することによって 予測不能な何か は突発的に起こる
考えすぎて行動できない人は、 臨機応変な対応能力に自信がない ことが多い
予測外の事態が起こったときに混乱し、行動にストップがかかることだってある
だから、 ”予測しやすい慣れた範囲内で行動したい” と考える傾向が強い
かつての私がそうだったように、コンフォートゾーンの外側へ進む勇気が持てないのはそれが理由だ
慣れていないことに対して “できるだけ行動しないこと” が癖になっている なら、注意が必要だ
行動する勇気を持とう
逆に、“ある程度の考えがまとまって行動に移せる” タイプなら問題ないだろう
≪ Point ≫
- 成功・失敗によって、あなたは 何か気づきを得る
- 計画的に リスク回避をしながら臨機応変に動ければ 、あなたは最強
- まずは 行動する勇気 を持つ
まずは行動のハードルを下げる
行動するのが難しい 人の心理は
- 白黒思考 や 完璧主義
- 行動したからには、 成功しなければならない・及第点は越えなければならない と難しく考えてしまう
- 考えすぎて不安を増幅 させてしまうネガティブな性質
などが挙げられる
これらの考え方の根底に潜んでいるのは、 行動に対してハードルが上がっている状態 を、自らの思考の中に作っている
それを回避するために、0 から 1 を目指してみることがおすすめだ
0 を 0 のままにする人の心理は “今日は面倒になったから明日からやろう” と考え、次の日も同じことをする
またやるべきことが明確にあることを理解しつつも、やるべきことに対して勇気が持てず、理由を作ってやらない方向へと考えてしまう
それでは、いつまでたっても “明日から行動しよう状態” が続いて、本当に行動する日は訪れない
1を続けた事実がその後の成長に繋がる
実際、腹筋1回やるのが割と簡単な人にとって、腹筋5回くらいは平気でできる
むしろ、1回やったんだから、あと5回くらいやろうと思える
それを乗り越えれば、毎日やりたくなるのが 習慣化 です！！
毎日やらないと気持ち悪いと思うことすらあります
最初の目標は 1 を続けることだったが、習慣化が進んだ頃には、結果的に 4 や 5 になっているかもしれない
“知らない間に目標よりも遠くに進んでいること“ が、最も理想とする結果だ
気が付いたら努力していた状態を作り出す・そこまで頑張らなくても努力に結びついている状態を目指してみよう
そこに充実感や楽しさの感情が芽生えていれば、言うことなしだ
≪ Point ≫
- 自らの思考の中に、 行動のハードルを上げ過ぎない
- 1回やるまでが面倒 だった事実を卒業する
- 習慣化できるまでは、 毎日の1回目との戦いに勝つ 必要がある
- 努力しなければならないという義務化よりも、 気づいてたら努力できている 方が、精神的に楽
あなたに合った行動と思考の比率を見つける
行動と思考の比率を考えた時、普通は半々にすればいいと簡単に考えてしまう
人それぞれ 最適な割合 があるはず！！
あなたの答えは あなたが決めて良い ！！
- 行動しながら考えて いけばいいと気楽に構える
- ある程度の 想定をして対処する
ちなみにこれも、 何が正解ということはない
注意が必要なのは、行動：思考 ＝ 9.5：0.5 とか 0.5：9.5 の人の場合だ
極端に偏っていてはリスク回避できないか、経験値の獲得ができない
また、あるところまで進んでしまった時に頭打ち状態に陥ってしまい、先に進めない現実と向き合う瞬間が訪れる
それを私たちは壁と呼んだり、感覚的なことで言うとスランプと呼んだりする
そこから先に進む上で何か気づきを得る ために、行動も思考もある程度できる状況にしておくのが望ましい
あなたが 行動が苦手なら行動に比重 を置き、 思考が苦手なら思考に比重 を置いてみよう
そうすれば、あなたの 足りない方向に力が働きやすくなる からおすすめだ
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